Zakaj je sledenje kalorij z umetno inteligenco pomembno
Ročno sledenje kalorijam je neuspešno, ker od ljudi zahteva iskanje po zbirkah podatkov, oceno porcij in vnos vsake sestavine večkrat na dan. Sledenje fotografijam z umetno inteligenco odpravi to trenje: posnamete eno sliko, pregledate rezultat in se premikate.
Kako Foodmi bere obrok
Foodmi razdeli sliko na živila, prepozna sestavine, oceni porcije in rezultat poveže s podatki o hranilni vrednosti. Cilj ni, da bi bilo sledenje komplicirano. Cilj je, da dobite kalorije, beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe dovolj hitro, da lahko ostanete dosledni.
Zakaj zdravstveni podatki spremenijo nasvet
Kalorije so le en del slike. Trendi korakov, spanja, srčnega utripa, glukoze, krvnega tlaka in teže pomagajo vašemu trenerju razumeti vaš dan. Priporočilo o obroku po dolgem sprehodu ni isto kot priporočilo po dnevu z nizko aktivnostjo.
Boljše navade z manj truda
Najboljši sledilnik je tisti, ki ga uporabljate. Fotografirajte obroke pred jedjo, po potrebi dodajte pijače in omake ter preglejte tedenska povprečja, namesto da bi se obremenjevali čez en dan.
Za s seboj
Sledenje z umetno inteligenco olajša prehranjevanje, saj fotografije hrane in zdravstvene signale spremeni v jasne odločitve. Foodmi vam pomaga vedeti, kaj ste jedli, kaj se je spremenilo in kaj storiti naslednje.