De ce contează urmărirea caloriilor AI
Urmărirea manuală a caloriilor eșuează deoarece le cere oamenilor să caute în baze de date, să estimeze porții și să introducă fiecare ingredient de mai multe ori pe zi. Urmărirea fotografiilor AI elimină această frecare: faci o singură fotografie, revizuiești rezultatul și continui să te miști.
Cum citește Foodmi o masă
Foodmi separă imaginea în alimente, recunoaște ingredientele, estimează porțiile și conectează rezultatul cu datele nutriționale. Scopul este să nu complice urmărirea. Scopul este de a vă oferi calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi suficient de rapid încât să puteți rămâne constant.
De ce datele de sănătate modifică sfatul
Caloriile sunt doar o parte a imaginii. Pașii, somnul, ritmul cardiac, glucoza, tensiunea arterială și tendințele de greutate vă ajută antrenorul să vă înțeleagă ziua. O recomandare de masă după o plimbare lungă nu este același lucru cu o recomandare după o zi cu activitate redusă.
Obiceiuri mai bune cu mai puțin efort
Cel mai bun tracker este cel pe care îl folosiți în continuare. Fotografiați mesele înainte de a mânca, adăugați băuturi și sosuri atunci când este necesar și revizuiți mediile săptămânale în loc să vă stresați peste o zi.
La pachet
Urmărirea AI ușurează alimentația, deoarece transformă fotografiile cu alimente și semnalele de sănătate în decizii clare. Foodmi te ajută să știi ce ai mâncat, ce s-a schimbat și ce să faci în continuare.